啦啦操赛后心得（一）

    “一二三四”活动室又响起了病友陈X教练的口号，在他的带领下，我们抑郁病区的病友正一起练习啦啦操，迎接即将到来的国际护士节表彰大会。

      很荣幸我也成为了其中的一名，这次的啦啦操比赛让我学到了很多，勤学苦练很重要，团队精神也很重要。我们所有跳啦啦操的病友及护士们就是一个团队，齐心协力才能把啦啦操跳好。

      我加入这个团队时距离护士节表彰大会只有一个星期的时间了，可以说是时间紧任务重，我们几乎每天都抽时间一起训练，有时有些不会的我也会私底下抽时间问陈教练，跟着他一起练习，直到把动作跳熟练。这段时间虽然有辛苦也有疲惫，但是我会觉得很值得，因为认识了这么多有活力的朋友，又学会了很多东西，我感觉自己也更有活力了，当然还有我们的啦啦操还获得了第一名的好成绩。

      下个礼拜我就要出院了，我想这是送给我出院最好的礼物。感谢所有的队友，感谢所有的护士。

啦啦操赛后心得（二）

5月19号下午两点，精神卫生中心的护患啦啦操比赛如期进行，我们是第五支表演的队伍。当音乐结束的那一刻，鞠躬谢幕，我们知道我们做到了。

我们利用零零散散的休息时间，辛苦排练了一个星期，反复练习舞步，集思广益编排队形。辛苦的付出是有回报的，当取得啦啦操比赛第一名的消息公布的时候，我想我们每个人都是幸福的。

在这次团队的活动中，护士们付出很多，作为病友的我们也付出了很多，也收获了很多，队友之间的情谊增进了，大家也都更积极乐观了。生活中有很多美好的东西，就像这次啦啦操比赛一样，等着我们去付出，去品味，从中收获人生的美好点滴。 

我想这次代表心理抑郁病区参加啦啦操比赛，一定会在每一位队友的人生旅程中留下一段美好的回忆。最后，感谢陪伴我走过这段旅程的每一位队友，每一位护士，谢谢你们的辛苦付出和美丽身影！

                                                               抑郁病房两位病友

                                                                   2017年5月